Táncjáték, ahol a láthatatlan láthatóvá válik…..!

A mozgás, a tánc felszabadít. Már a zene is sokat tud segíteni abban, hogy egyszerűen csak kirezegjenek belőlünk a nem kívánt érzések, a stressz. Ha a zenére még mozdulunk is, akkor pedig még könnyebben le tudjuk tenni azt, amit esetleg fölöslegesen cipelünk.
Hogyan mozdulunk? Bárhogyan. A séta, a földre kucorodás, a forgás, egy másik emberrel felvett kapcsolódás is lehet tánc, még akkor is, ha ez nem a zenére, hanem a zene mellett történik. Nincs jó, vagy rossz mozdulat.

Szabadon táncolunk. Ez lehet könnyű is, hiszen azt csinálom, amit szeretnék, de olykor lehet nehéz is, hiszen a napunk nagy részében arra vagyunk kondicionálva, hogy szabályokat, utasításokat követve tegyük a dolgokat. Ezeken a kereteken is lazít a tánc. Ahogy hétről hétre egyre gyakorlottabbak leszünk önmagunk kifejezésében, úgy a mozgásunk is óhatatlanul fejlődni fog.

Csakis olyan mozdulatot tudunk tenni, ami már bennünk van. Van, amikor szárnyalunk, van, amikor teljesen mozdulatlanokká válunk. Egy zene, egy konkrét érzés, fogalom, tulajdonság megtáncolása mind-mind más. A válasz azonnal ott van, mert megmutatja a mozdulatunk, így akaratlanul is észrevesszük, megértjük működésünket, megismerjünk magunkat.
A mozgáson keresztül a láthatatlan láthatóvá válik. Legyen ez a bennünk lévő érzés, vagy egy feladat kapcsán felvett szerep, minőség, mint pl. elégedettség, könnyedség, megengedés.
A szabadtánc önkifejezést, önismeretet és intuíciót is fejleszt.

Foglalkozás a gyakorlatban:
A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni. Tánctudásra, előképzettségre, partnerre, cipőre nincs szükség. Kényelmes ruhában érdemes lenni, amiben a földön is lehet táncolni. Legtöbbször csukott szemmel mozdulunk, ami segíti a befelé figyelést. A foglalkozás nagy részében feladatok vannak, de ezek nem a lépéseket, mozdulatokat határozzák meg, mozgásunk teljesen szabad.
Az órán mindig az aktuális csoporthoz igazodó táncmunkák vannak, melyek lehetnek egyéniek, párosak vagy csoportosak. A közös feladatokat, a mozdulatainkban tapasztalt érzéseket, élményeket általában meg is beszéljük.

Bejelentkezés szükséges!
(Lehetőség van egyéni órára is, ahová egyedül, vagy a pároddal tudsz jönni.)

Csoportos óra: minden pénteken 18:00-19:30-ig.

Helyszín: Body & Mind Stúdió, Vác, Ady Endre sétány 8.

Ára 3500 Ft/alkalom

Várlak szeretettel!

Judit